Agenda
12 september: Maak kennis met De Getrainde Vuisten tijdens de Haagse Beweegdag
Geplaatst op 31-08-2026 17:56
Bron
Op zaterdag 12 september kun je in Het Koorenhuis kennismaken met De Getrainde Vuisten. Stichting De Getrainde Vuisten en Stichting Achterban Werkt organiseren die middag, als onderdeel van de Haagse Beweegdag, de gratis activiteit Fit & Weerbaar op Muziek voor iedereen van 50 jaar en ouder.
De activiteit is een mooie kennismaking met wat De Getrainde Vuisten te bieden heeft. In een veilige en inclusieve omgeving kun je op je eigen niveau meedoen. Ervaring of een goede conditie is niet nodig. Muziek, bewegen, plezier, weerbaarheid en ontmoeting staan centraal.
Iedere donderdag in Servicecenter Leidschenveen
Smaakt de kennismaking naar meer? De Getrainde Vuisten is iedere donderdag te vinden in Servicecenter Leidschenveen. Daar kun je verder kennismaken met de activiteiten en samen werken aan bewegen, weerbaarheid en fitheid.
Kennismaking op zaterdag 12 september
Datum: zaterdag 12 september 2026
Tijd: 13.00 – 16.30 uur
Locatie: Het Koorenhuis, Prinsegracht 27, 2512 EW Den Haag, studio 2.11
Deelname: gratis
Programma
13.00 uur – Inloop en welkom
13.15 uur – Bewegen op muziek
13.40 uur – Cardio boksen
14.20 uur – Pauze
14.35 uur – Weerbaarheid
15.05 uur – Eenvoudige zelfverdediging
15.40 uur – Band, muziek en karaoke
16.30 uur – Afsluiting
Zin om mee te doen? Meld je gratis aan en ontdek wat Fit & Weerbaar op Muziek voor jou kan betekenen.
